Walking

Walking

Walking (englisch für Gehen) ist der gebräuchliche Anglizismus für die Breitensport-Variante der wettkampforientierten Sportart Gehen. Bei der Freizeit-Sportart Walking wird eine höhere Geschwindigkeit angestrebt als beim natürlichen Gehen oder beim Wandern. Dazu wird unter anderem ein aktiver Armschwung eingesetzt.

Eine jüngere Variante ist das Nordic Walking, bei dem – nach dem Vorbild des Skilanglaufs – zur ausgeglicheneren Beanspruchung des Körpers, insbesondere der Schulter- und Oberarmmuskulatur, Stöcke mit Handschlaufen verwendet werden.

Technik

Walking-Techniken umfassen Folgendes:

Geschichte

In den 1990er Jahren wurde Walking gegründet. 1999 gab es beim Berlin-Marathon eine Walking-Abteilung.

Literatur

Steve Reeves: Power Walking. Hrsg.: Bobbs-Merrill. 1982, ISBN 978-0-672-52713-5

Weblinks

Einzelnachweise

  1. Hartwig Gauder und Friedegard Liedtke beim Power-Walking. 15. September 1999, abgerufen am 3. Dezember 2023. 
Normdaten (Sachbegriff): GND: 4198573-4